Lieve yogi,

In de laatste nieuwsbrief vertelde ik over een familielid dat ernstig ziek is. De vooruitzichten waren heel onzeker. Gelukkig weten we meer en is de ziekte behandelbaar. Het zette me aan het denken over onzekerheid. Niets is zeker en ik denk dat de grootste uitdaging in het leven is om deze onzekerheid te omarmen en te dealen met alles wat op je afkomt. Leven is een constante stroom van veranderingen, het gaat erom hoe je daarmee omgaat. Yoga helpt mij daar elke dag bij, geeft mij kracht en flexibiliteit en een balans daartussen.
Naast hatha yoga en flow yoga beoefen ik thuis veel yin en restorative yoga en ik wil je graag laten ervaren wat deze vorm van yoga voor je kan betekenen. Vanaf 1 juni daarom een Relax & Renew les! Kijk verderop in de nieuwsbrief voor het nieuwe rooster en meer uitleg over deze les.
Lees meer over de yogamarathon die ik organiseer op 19 juni voor het goede doel en hoe mijn ochtendroutine zorg voor een heerlijk begin van de dag!

Veel leesplezier!

Liefs,

Merel