Deze yogales is een combinatie van Yin Yoga en Restorative Yoga waarbij de nadruk ligt op acceptatie. Je hoeft niets en er is geen goede of foute beoefening. Ben vriendelijke voor jezelf, als iets niet goed voelt mag je altijd uit de houding komen. Het is handig als je een bolster hebt, deze kan je o.a. kopen bij Pleïade.

Fijne les!

Liefs, Merel

Klik op het hart voor de les