Yoga komt van het Sanskriete woord ‘yuk’ en betekent ‘verbinden’.

Door middel van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie maak je verbinding met je lichaam, geest en ziel.

Yoga heeft ontzettend veel voordelen zoals:

  • een flexibeler en sterker lichaam
  • minder stress
  • vergroting longcapaciteit
  • voorkom of vermindering rugpijn
  • beter slapen
  • ervaar meer rust
  • meer energie
  • afvoer gifstoffen
  • betere spijsvertering

De yogalessen bij Paksini zijn toegankelijk voor ieder niveau. Door de kleine groepen is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.