Tips voor de drukke decembermaand

Tips voor de drukke decembermaand

 Tips voor de drukke decembermaand Als de dagen donker en koud zijn wil ik het liefste binnen blijven. Op de bank met man, deken en kat. En dat is heerlijk, het hoort bij de winter. De winter is het seizoen met de meeste yin energie. Yin energie is donker,...
Kichari; Ayurvedische Supersoep

Kichari; Ayurvedische Supersoep

 Kichari; Ayurvedische Supersoep Kichari is een ayurvedische soep met mungbonen. Dit recept gebruik ik als me niet lekker voel, bij wisseling van de seizoenen en als ik last heb van mijn spijsvertering. Klik op het hart voor het volledige...
Hoe ik mijn hart volgde

Hoe ik mijn hart volgde

 Hoe ik mijn hart volgde Vier jaar geleden was ik nu in India. In een dorpje in the middle of nowhere in een ashram. Volgens mij snapten heel veel mensen in mijn omgeving niet dat ik deze stap had gezet. Ik was het jaar daarvoor gestopt met mijn Master...
Hoe haal je het meeste uit je yogales?

Hoe haal je het meeste uit je yogales?

 Hoe haal je het meeste uit je yogales? 75 minuten; zolang duurt een yogales bij Paksini. En als je hierover nadenkt is dat niet zo lang. Een week bevat namelijk 10.080 minuten ;). Daarom heb ik wat tips voor je op een rijtje gezet. Want hoe haal je nou het...
Namasté, wat betekent dat eigenlijk?

Namasté, wat betekent dat eigenlijk?

 Namasté, wat betekent dat eigenlijk? Aan het einde van een yogales zeg ik altijd ‘Namasté’. Misschien zeg je het terug, misschien ook niet. Met mijn handen voor mijn hart maak ik een buiging en bedank ik jullie. In Azië wordt ‘Namasté’ gebruikt als groet. Het...